Syndrôme des jambes sans repos avez vous des solutions ?

Quelques détails :

Mon père souffre du syndrome des jambes sans repos. Ce syndrome est extrêmement fatiguant et très dure à supporté pour les proches. Est ce que vous aussi vous avez déjà eu affaire à ce genre de problématique et si oui, avez-vous trouvé des solutions efficaces ?

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Question de Minus – 221 vues – Il y a 1 an dans Bien être

Une réponse a été proposé par la communauté

8% de la population est atteint par ce syndrome à divers degrés. Le concept est qu'on bouge tout le temps les jambes la nuit aussi ce qui empêche d'avoir un sommeil profond et reposant. Ce syndrome perturbe énormément le sommeil.

Les traitements principaux repose sur le Dopaminergic qui est traitement généralement pour les patient atteint de la maladie de parkinson...

Vous l'aurez deviné ce traitement a donc des effets secondaires, on note par exemple : la somnolence, les troubles compulsifs, il faut donc être très vigilent.

A votre niveau vous pouvez déjà éviter de :

  • Boire du café
  • Boire de l'alcool
  • Fumer du tabac
  • Eviter de faire trop de sport

Et vous pouvez pratiquer du yoga ou le taishi ce sont des sports reconnus pour ce syndrome.

Réponse de Psg92  Niveau 3 – Il y a 1 an dans Bien être
1 pts
     

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