En quoi consiste le régime weight watcher ?

Contrairement à ce qu'on peu croire, le régime weight watcher est gratuit. Ce sont les réunion et les supports qui s'avèrent être payant.

Ce régime repose sur un nombre de point. Ce nombre de point correspond à une somme de point que tu peux dépenser à ton aise. Par contre, une fois utilisée tu n'as plus le droit de manger. Il va donc convenir de remplir un formulaire qui va te permettre d'avoir un quota de point. Ce formulaire repose entre autre, sur ton age, sur ta taille, sur ton poids, sur ton sexe, etc.

Enfin ce quota va te permettre de choisir des aliments qui eux même correspondent à des points. Il s'agit ni plus ni moins qu'une mini-économie. Tu gagnes, tu dépenses !